カフェインレスコーヒーを取り入れて2ヵ月。メリットばかりで、もう普通のコーヒーには戻れない

 
私は最近、もっぱらカフェインレスコーヒー派。飲み続けて2ヵ月以上経過しましたが、もう普通のコーヒーには戻れない。これはkindleを導入して紙の本に戻れなくなった時の感覚と一緒。
 
 
目を覚ませるために、無理やりコーヒーを飲んでいる人も多いのではないでしょうか?でもその効果って一時的で、効能のピークを越えると一気に眠気を誘う怖い飲み物、実はね。
 
 
なので今日は、カフェインレスコーヒーの魅力と取り入れた後の効果を書いていこうと思います。
 

豆知識@コーヒーの種類を整理

  • ノンカフェイン=カフェイン0
  • カフェインレス=カフェインが少量含まれている
  • デカフェ=90%のカフェインがカットされている
 
Amazonや店頭で並んでいるコーヒーを探してみると、色々な名称があったんです。全部同じかと思ったら、何やら微妙に変わってくるみたいなので頭の片隅に置いて頂けるといいと思います。
 
 
それでは本題行きますよ!